Stresskammer

Was passiert eigentlich bei Stress in unserem Körper?

Diese Frage wird in unserer Stresskammer beantwortet. Seminarteilnehmer können selbst in einer Messung erfahren, welche körperlichen Funktionen bei Stress angesprochen werden. Stress führt zu Veränderungen unserer Leistung, unserer Gefühle und unserer Körperfunktionen (wie z.B. zur Erhöhung der Herzrate). Wie sich Stress genau auswirkt, kann von Mensch zu Mensch unterschiedlich sein. Der Dozent wird dann Hintergründe zu solchen Reaktionen erläutern und den Teilnehmern Möglichkeiten aufzeigen, auf diese Einfluss zu nehmen.

Ausstattung des Praxisfeldes

• Geräte zur Messung verschiedener Körperfunktionen (Herzrate, Muskelaktivität, Hautleitwerte etc.)
• Computer und Übungsgeräte zur Simulation von Stress

Themen in diesem Praxisfeld

• Stressmessung auf physiologischer und subjektiver Ebene
• Stressmanagement - Prävention und Intervention
• psychische Belastung und Beanspruchung am Arbeitsplatz