Sportlich unterwegs

Aktive Erholung können Sie in unserem Fitnessbereich sowie in der Sporthalle bei einer Vielzahl von Angeboten für den sportlichen Ausgleich finden.

Wir bieten unseren Gästen wochentags kostenfreie Sportkurse unter Anleitung professioneller Trainer an, wie zum Beispiel Yoga oder Bodyshape. Für Laufbegeisterte gibt es einen Lauftreff. Auch Boule oder Tischtennis locken bei schönem Wetter in die Natur. Für die Erkundung der Umgebung und Dresden können Fahrräder ausgeliehen werden. Sprechen Sie die Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter der Rezeption an.

Die Kursangebote im Überblick
Montag	17.45 Uhr	Yoga und Entspannung
Dienstag	17.45 Uhr	Bodyshape
	18.45 Uhr	Step Aerobic
Mittwoch	17.45 Uhr	Yoga
Donnerstag	17.45 Uhr	Mobilisation, Kräftigung & Koordination mit der Faszienrolle
Täglich	Fitnessraum, Bouleplatz, Fahrradverleih

In der Turnhalle bitte nur Hallenschuhe mit heller Sohle tragen. Die Nutzung der Einrichtung erfolgt auf eigene Gefahr.

Folgende Angebote können Sie gern für Ihr persönliches Bewegungsprogramm oder in größeren Gruppen nutzen:

Fitnessraum

Fahrradergometer, Stepper, Laufband, Butterfly, Beinpresse, Beinstrecker-Beinbeuger, Rotation, Adduktion-Abduktion, Nackendrücken-Latzug

Sporthalle

Ausleihe von Volleybällen, Basketbällen, Hallenfußbällen, Hallenhandbällen, Badmintonschlägern, Gymnastikmatten, Unihockey, Gymnastikbällen, Physiobändern, div. Kurzhanteln, Steppbrettern

Fahrradausleihe

Genießen Sie Dresden auf zwei Rädern. In Zusammenarbeit mit dem Anbieter MietOn bieten wir Fahrräder zum Verleih an. Die Buchung erfolgt über eine App und die Bezahlung online.