Ergonomie/Arbeitsplatzgestaltung

Die Ergonomie ist die Lehre von der menschlichen Arbeit. Sie befasst sich mit der optimalen Anpassung der Arbeit an die Eigenschaften und Fähigkeiten des arbeitenden Menschen. In diesem Sinne sollten Innenraumarbeitsplätze den Bedürfnissen und Eigenschaften der dort arbeitenden Personen entsprechen.

Dennoch klagen viele Beschäftigte an solchen Arbeitsplätzen über Muskel-Skelett-Beschwerden vor allem der oberen Gliedmaßen (Nacken, Schulter, Arme und Hände, Rücken). Nach heutigem Kenntnisstand können diese Beschwerden neben anderem durch sich mit hoher Frequenz ständig wiederholende Tätigkeiten, statische oder ungünstige Haltungen, fehlende Pausenzeiten und auch Bewegungsmangel ausgelöst werden. Zur Verringerung von Belastungen des Muskel-Skelett-Systems wird daher empfohlen:

• die Ausübungszeiten durch Mischtätigkeiten, eine Erweiterung der Arbeitsbereiche oder ausreichende Pausen zu verkürzen. So lassen sich Belastungen durch ungünstige und einseitige Körperhaltungen (beispielsweise verdrehte Körperhaltung) sowie sich wiederholende Bewegungen (beispielsweise lang anhaltendes Schreiben auf der Tastatur, Bedienung der Maus) verringern,
• die Arbeitsplatzeinrichtung individuell anpassbar und ergonomisch sinnvoll zu gestalten, um Körperhaltungen und -bewegungen insgesamt zu verbessern und
• die Arbeitsorganisation unter gesundheitsförderlichen Aspekten zu gestalten, um beispielsweise Bewegungsmangel vorzubeugen.